【如何越野跑】交叉訓練

2018/06/21
【如何越野跑】交叉訓練
冬季越野最容易遇到 #雪地 滑雪,就是越野跑者冬天最好的交叉訓練。它能有效地鍛鍊全身的肌肉,同時幫助你找到身體下坡的平衡,卻沒有跑步帶來的衝擊。當你學好滑雪,身體自然學會如何放鬆。 #滑雪訓練 #冬季越野 #平衡感 更多資訊歡迎至Salomon Taiwan粉絲團 https://goo.gl/sfJ7oW