黃金期瘦身操 (肌群訓練)【直播】

2018/03/09
黃金期瘦身操 (肌群訓練)【直播】

雖然沒直播 #今天直接播影片

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今天邀請 Force Fitness 運動空間 #鳳梨教練
來教大家利用健身小物來做 #肌群訓練

#黃金期瘦身操
拉力繩 彈力帶 抗力球

#ForceFitness #ISPO #彈力帶 #抗力球 #年後健身
#ISPO的直播叫伊仕播
#每週四看FB直播分享留言就能抽獎

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